Lattuga Canasta Rossa

Descrizione

Caratteristiche nutrizionali della Lattuga canasta rossa
La lattuga cansta è un ortaggio composto per il 95% d’acqua ed è quindi un prodotto assolutamente immancabile nelle diete ipocaloriche. Questo dal momento che, oltre ad essere povera di calorie, è decisamente ricca di minerali quali fosforo, potassio, calcio, magnesio e ferro e, soprattutto, di vitamine A, B, C ed E.

Sono infatti proprio queste sue caratteristiche che le conferiscono delle eccellenti proprietà diuretiche e antiossidanti. La lattuga canasta è particolarmente indicata come alimento nelle diete dei diabetici in virtù della sua capacità di regolare il livello glicemico del sangue. Può essere infine utilizzata da chi soffre di ritenzione idrica oppure come aiuto naturale per espellere dei piccoli calcoli renali.

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Le immagini sono a scopo puramente dimostrativo. L’aspetto della pianta può variare in base alla stagione, alle condizioni di crescita e al ciclo vegetativo.